立冬丨细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄

“立冬”节气，二十四节气中的第十九个。“立冬”，表示开始进入冬季，一般在每年的11月7日或8日。《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，表示冬季自此开始，又说：“冬，终也，万物收藏也。”有农作物收割后要收藏起来的含意。虽然现在的气候与古时有一定区别，但立冬带来的寒意却“分毫不减”。

自古以来，立冬节气就被人们高度重视，各地庆祝活动也非常丰富。立冬与立春、立夏、立秋合称“四立”，在中国老百姓心中是非常重要的节日。春耕夏耘，秋收冬藏，冬季也是享受丰收的季节。中国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬，补嘴空”，就是好的比喻。

立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。一来立冬这天改善一下生活，而“好吃不过饺子”；二来饺子是来源于“交子之时”的说法，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。

立冬以后，人们应早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠。衣着要适当，过少过薄，既易感冒又耗阳气。反之，则腠理开泄，阳气不得潜藏，寒邪易于侵入。 

冬季万物凋零，常会使人触景生情、郁郁寡欢，改变这种不良情绪的好方法就是多参加娱乐活动，这样可以消除冬季低落情绪，振奋精神。可以在向阳的地方，在晨光下锻炼，以感到舒适愉悦为好。因为冬季人体免疫力下降，过量的运动不但不能增加抵抗力，还容易增加感冒的隐患。

一个中国原创设计师品牌

一个中国“十大”定制旗袍品牌

一个中国传统服饰手工刺绣/植物染色品牌

唐人服饰国际发展（丹东）有限公司

苏州古唐东韵服饰有限公司

联系电话：0415-6189880

                0512-83388189

抖音号：TangRenFS

网址：http://tangrenfs.cn/

联系邮箱：tangrenfushi@163.com